quinta-feira, 25 de abril de 2013

Meditação


Reserve-se alguns minutos para a meditação, antes de tomar atitudes ou
de assumir compromissos sérios.

Procure um local que propicie o recolhimento, o silêncio e feche os
olhos, buscando respirar profundamente, prestando atenção nos
movimentos de inspiração e, em seguida, de expiração.

Relaxe os músculos, permitindo que o corpo se mantenha o mais solto possível.

Uma música suave também é auxílio precioso, pois consegue nos
transmitir vibrações de tranquilidade e de calma - elementos
fundamentais para esse processo.

Busque limpar a mente de todos os pensamentos, deixando-a como um
imenso salão vazio, esperando por inúmeros visitantes ilustres.

Pense em uma atitude que você pretende tomar, um compromisso que
deseje assumir, ou uma dificuldade que precise resolver.

A sala enorme agora está habitada apenas por esta importante questão,
e assim receberá toda sua atenção. Toda sua energia estará focalizada
nesta resolução.

Analise as diversas possibilidades com calma, fazendo da razão uma
grande aliada dos sentimentos.

Imagine as consequências desta ação. Serão realmente boas para você?
Poderão prejudicar alguém, trazendo sofrimento? Ou serão um veículo de
felicidade e paz?

Faça uma listagem mental de todos os prós e contras de cada caminho a
ser seguido e, finalmente, pergunte ao seu coração, aos seus
sentimentos, o que eles acham, como se sentem, se têm alguma intuição
a respeito disso.

Assim, você terá feito a sua parte, aplicando suas forças nesta
resolução, e deixando também a mente apta a ouvir os conselhos que vêm
do invisível, dos amigos espirituais que desejam seu progresso.

Virão, então, as inspirações, que irão se misturar aos seus próprios
pensamentos, com novas ideias, outras opiniões e orientações preciosas
para sua vida.

A decisão final será unicamente sua.

A pessoa que sabe meditar, e que procura fazer reflexões constantes em
seus dias, estará sempre mais lúcida, mais conhecedora de suas
potencialidades e de seus limites e, assim, melhor conhecedora de si
mesma.

Meditar é interiorizar-se, é entrar em contato com o verdadeiro eu.

*   *   *

Nunca estamos sozinhos. Podemos contar sempre com o auxílio espiritual
em nossos dias. Nossos amigos continuam a nos amar, mesmo estando num
plano diferente de existência e, por isso, estão sempre dispostos a
nos ajudar.

Em O livro dos Espíritos, Kardec apresenta a seguinte questão: Como
distinguir se um pensamento sugerido vem de um bom ou mau Espírito?

Os Espíritos responderam dizendo: Estudai o caso. Os bons Espíritos
não aconselham senão o bem. Cabe a vós a distinção.



Redação do Momento Espírita com base no cap.31, do livro Episódios diários,
 pelo Espírito Joanna de Ângelis, psicografia de Divaldo Pereira Franco,
ed. Leal e no item 464, de O livro dos Espíritos, de Allan Kardec, ed. Feb.
Em 20.09.2011.




Nenhum comentário:

Postar um comentário

A apresentação está falhando?

Entre no "www.gmail.com" e feche o usuário aberto.

Divulgue este blog (cartão virtual)

Divulgue este blog (cartão virtual)
Clique com o botão direito do mouse, copie a imagem, cole em uma nova mensagem e envie para seus colegas! caso falhe, procure salvar a imagem e depois enviar como anexo.